Дијабетичари треба да обрате пажњу на исхрану и контролу вежбања
2023-04-18
Строго контролишите дневни укупан унос калорија, узмите медитеранску исхрану или удобну дијету, правилно прилагодите редослед оброка, једите 7~8 поена пуни на линији.
Аеробне вежбе пет пута недељно, у комбинацији са тренингом снаге два пута недељно, побољшавају употребу глукозе у мишићима и смањују инсулинску резистенцију.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
