Додајте кашику кухињске соли у топлу воду и добро промешајте пре гргљања. Ово може смањити упалу у устима и убити бактерије, чиме се смањује зубобоља.
Гргљање сланом водом такође може помоћи у чишћењу бактерија и остатака хране из уста и одржавању здравља. Ако је зубобоља узрокована гингивитисом или пародонтитисом, водица за испирање уста такође може помоћи у смањењу упале и отока.
