1. Једите често мале оброке, ако нисте сити, можете на одговарајући начин додати оброке после оброка, као што су млевено месо, ораси и воће са ниским садржајем шећера.
2. Једите храну са великим садржајем воде, високим садржајем дијеталних влакана и високим садржајем протеина генерално има снажан осећај ситости.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
